Tin Tức

Cách điều trị ê buốt răng sau sinh cho mẹ bỉm sữa

Tình trạng ê buốt răng sau sinh khiến mẹ ăn uống không ngon miệng, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và cả sự hấp thu chất dinh dưỡng của bé
1. Nguyên nhân khiến ê buốt răng sau sinh là gì?

Chế độ dinh dưỡng
Khi mang thai, người mẹ cần rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu để thai nhi khỏe mạnh và phát triển bình thường. Đặc biệt, cơ thể mẹ cần một lượng lớn canxi để em bé phát triển xương. Lượng canxi bình thường không thể đủ cho 2 mẹ con.

Khi mang thai, mẹ cần một lượng lớn canxi để em bé phát triển

Do đó, thiếu hụt một lượng canxi đáng kể khiến men răng bị bào mòn. Ê buốt răng sau sinh là tình trạng khó tránh khỏi.

Các bệnh lí răng miệng
Bên cạnh đó, một số bệnh lí về răng miệng, như viêm nướu, sâu răng, bệnh nha chu,.. đã xuất hiện trước lúc sinh con sẽ khiến cho tình trạng ê buốt răng sau sinh thêm nghiêm trọng.

Viêm nướu làm tình trạng ê buốt nghiêm trọng hơn sau sinh

Vệ sinh răng miệng không đúng cách
Trong lúc mang thai, các mẹ thường ăn uống nhiều thực phẩm chua cay, số lượng bữa ăn với nhiều dạng thức ăn cũng tăng đều tùy vào độ thèm ăn của các mẹ khiến mô răng hoặc chân răng dễ bị bào mòn.

Bà bầu ăn nhiều thực phẩm chứa axit dễ bào mòn men răng

Đồng thời, cách chăm sóc răng không đảm bảo kéo theo hậu quả tăng độ ê buốt cho răng sau này.

2. Bật mí cách trị ê buốt răng sau sinh cho mẹ bỉm sữa

Thông thường, cảm giác ê buốt răng không kéo dài. Tuy nhiên, ê buốt dữ dội xuất hiện trong quá trình ăn uống ảnh hưởng đến khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của chị em trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ. 

Khi các đồ ăn nóng làm ê buốt hiện diện nằm ngoài khả năng chịu đựng, các bà mẹ đành chọn ăn nguội uống nguội để tránh cảm giác này. Điều đó ảnh hưởng đến dinh dưỡng cho các bà mẹ, vì thức ăn còn nóng luôn chứa đầy đủ dinh dưỡng nhất.

Vì vậy, hãy áp dụng ngay các cách trị ê buốt răng sau sinh dưới đây để sớm thoát khỏi tình trạng này nhé.

Bổ sung thực phẩm giàu canxi
Rau có lá màu xanh (rau chân vịt, cải xoăn, củ cải, rau diếp, cần tây, bông cải xanh, cải bắp, măng tây…), sữa chua, phô mai, đậu nành, rong biển và các loại hải sản (tôm, cua, cá, mực…) là những thực phẩm chứa hàm lượng canxi cao mà mẹ có thể đưa vào thực đơn hằng ngày.

Tăng cường thực phẩm giàu canxi

Các thức ăn quá cứng hoặc dai cũng nên tránh để không tác động nhiều đến cấu trúc của răng. Vì vậy, các thực phẩm nên được nấu mềm và cắt nhỏ. Bên cạnh đó, hãy cân nhắc ở mức độ cho phép vì nếu tăng cường lượng canxi quá nhiều trong thời gian ngắn sẽ gây nên tình trạng khó tiêu, táo bón.

Hạn chế các thực phẩm quá nóng, quá lạnh hay quá chua và các loại đồ uống có ga để tránh kích thích răng và bào mòn men răng gây ê buốt.

Vệ sinh răng miệng cẩn thận
Sau khi sinh, cơ thể mẹ chưa hồi phục hẳn nên được tẩm bổ với nhiều thực phẩm. Do đó, vệ sinh răng miệng là vấn đề không được bỏ qua để loại trừ các vi khuẩn gây nên các bệnh lí về răng miệng, như: viêm lợi, viêm nha chu, sâu răng,…

Vệ sinh răng miệng đúng cách ít nhất ngày 2 lần

Đánh răng bằng bàn chải lông mềm, ít nhất ngày 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

Súc miệng bằng nước muối pha loãng tại nhà sau mỗi lần ăn để làm sạch mảng bám và tăng cường sức khỏe của nướu.

Xỉa răng bằng tăm là một thói quen không tốt. Do đó, sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ những vụn thức ăn bám ở kẻ răng.

Sử dụng kem đánh răng có chứa khoáng chất HAP (hydroxyapatite, fluoride, potassium nitrate... ) để bảo vệ men răng, ngăn chặn cảm giác ê buốt.

Chữa ê buốt răng sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên
Cắn tỏi

Đầu tiên, mẹ đem tỏi còn nguyên tép nướng vàng mặt ngoài. Sau đó, dùng răng cắn tỏi tại vị trí bị ê buốt để làm chịu đi cảm giác khó chịu.

Tỏi đem nướng rồi cắn vào vị trí ê buốt

Tỏi chứa hàm lượng florua và allicin giúp lớp ngà răng được phục hồi và bảo vệ chống lại những kích thích từ bên ngoài.

Đắp lá lốt
Lá lốt là nguyên liệu rất dễ tìm và chữa ê buốt răng hiệu quả nhờ vào hoạt tính chống bào mòn răng và giảm ê tức thời.

Nhai nhỏ lá lốt rồi đắp lên chỗ ê buốt

Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần nhai nhỏ lá lốt rồi đắp lên chỗ ê buốt, nhạy cảm sẽ dứt ngay.

Gừng tươi

Gừng tươi là cách trị ê buốt răng sau sinh cho mẹ bỉm sữa rất hiệu quả nhờ đặc tính tiêu viêm, kháng khuẩn của gừng.

Cách trị ê buốt răng sau sinh bằng gừng tươi

Mẹ dùng miếng gừng đập dập vừa phải rồi cắn vào chỗ răng bị ê buốt. Để như vậy đến khi sự đau nhức giảm dần.
Tuy nhiên, nếu đá áp dụng các cách trị ê buốt răng sau sinh nhưng tình trạng ê buốt không thuyên giảm thì các mẹ cần lập tức đi khám tại các nha khoa uy tín. Tại đây, các nha sĩ sẽ thăm khám và dựa vào tình trạng răng nướu của chị em để đưa ra các phương pháp điều trị thích hợp và an toàn. Lưu ý, không được tự ý dùng thuốc kháng sinh trong giai đoạn cho con bú.

Theo kiến thức nha khoa 

Bài viết khác